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Yoga con Baruc
Мексика
Добавлен 21 авг 2017
Bienvenid@ a tu canal de Yoga en español con videos gratis de alta calidad.
Sin importar tu experiencia, donde te encuentres, ni en el momento del día en el que estés, este contenido está disponible para ti. Me siento afortunado de ayudar en tu crecimiento físico, emocional y espiritual.
Estudio Web para clases exclusivas y de mayor duración: www.yogaconbaruc.com
Instagram y Facebook: @yogaconbaruc
Cuerpo sano para mente sana y viceversa.
Recordemos que la práctica de yoga no solo es asana o movimiento, sino un camino integral de autoconocimiento, cultivando felicidad interior. Ofrezcamos al resto del mundo las bondades que aprendemos en nuestro tapete y encontremos el equilibrio en nuestra vida con toda la actitud.
Estoy feliz de que estés aquí, empieza a practicar sin salir de casa, me encuentro constantemente aprendiendo para ofrecerte lo mejor que pueda.
¡NUEVO VÍDEO CADA LUNES Y JUEVES A LAS 09:00 GMT-5!
Namasté.
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Namasté.
Yoga para Todo el Cuerpo| 35 min | Fortalecimiento, Movilidad y Relajación
✅ÁBREME✅ Intensidad de la clase: media - alta.
Además, en esta practica trabajamos el perdón.
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➤VIENTO | 30 DÍAS DE YOGA: bit.ly/3gNrdS1
➤MES DE TRANSFORMACIÓN: bit.ly/2T5G3KV
➤RETO DE 30 DÍAS: bit.ly/2Y6gKse
➤CLASES 40-60 MIN: bit.ly/2L9HMLP
➤CLASES 15-30 MIN: bit.ly/2J4pwAL
➤PLAYLISTS DEL CANAL: bit.ly/2X4CYyc
☀ I N S T A G R A M: @yogaconbaruc
☀ F A C E B O O ...
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Meditación de Gratitud | 10 min | Honrando a Quienes te Rodean
Просмотров 58112 часов назад
✅ÁBREME✅ Hoy dedicamos gratitud por aquellas acciones inesperadas de parte de quienes nos rodean que son dignas de agradecer. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal para apoyarlo: bit.ly/3abqJSI 🔊 Escucha el Podcast Medita con Baruc: spoti.fi/3x2WCu0 ✨ Únete al grupo de la comunidad YCB: bit.ly/2TbZphL ...
Yoga para Fuerza en PIERNAS | 40 min | Fortalecimiento con Posturas de Balance
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✅ÁBREME✅ Intensidad de la clase: media - alta. ¿Qué harías si no tuvieras ningún problema por resolver en este momento? Una intensa clase con propuestas innovadoras de transición a posturas de balance donde fortalecemos las piernas y trabajamos la contemplación. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal pa...
Escaneo Corporal para Relajación Profunda | Meditación 15 min | Desapego, Calma, Presencia
Просмотров 621День назад
✅ÁBREME✅ Hoy hacemos un Bodyscan visualizando la lenta entrada de nuestro cuerpo a aguas termales. Conecta con el presente con seguridad y desapego y sumérgete en la relajación. Puedes usarla para antes de dormir, relajarte a mitad del día u observar tus estados internos con atención. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélve...
Yin Yoga para Caderas | 35 min | Contemplación y Relajación
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✅ÁBREME✅ Intensidad de la clase: baja. Yin Yoga es un estilo enfocado en desarrollar flexibilidad de una forma pasiva, además de las bases de Yoga también integra ideas de la medicina tradicional china, buscando afectar nuestra energía de forma positiva al mantener las posturas durante varios minutos, bloqueando temporalmente los canales energéticos como se haría en acupuntura, pero aquí utiliz...
Autogestión Emocional | 15 min | Meditación RAIN | Compasión Radical
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✅ÁBREME✅ Esta meditación está inspirada en lo que nos comparte Tara Brach en su libro "Compasión Radical" el cual recomiendo ampliamente su lectura para aprender más sobre el tema. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal para apoyarlo: bit.ly/3abqJSI 🔊 Escucha el Podcast Medita con Baruc: spoti.fi/3x2WCu...
Yoga para Estirar por la tarde (Inlcuye Savasana) | 35 min | Cierra el día con Serenidad
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✅ÁBREME✅ Intensidad de la clase: media - baja. Una suave clase para cerrar el día y apoyar al cuerpo a que por la noche conquiste el sueño fácilmente. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal para apoyarlo: bit.ly/3abqJSI 🔊 Escucha el Podcast Medita con Baruc: spoti.fi/3x2WCu0 ✨ Únete al grupo de la comun...
Meditación para Dormir Profundamente | 25 min | Que el Oleaje te arruye
Просмотров 1,6 тыс.21 день назад
✅ÁBREME✅ Desactiva la reproducción automática y disfruta de la serenidad que provoca el sonido de las olas. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal para apoyarlo: bit.ly/3abqJSI 🔊 Escucha el Podcast Medita con Baruc: spoti.fi/3x2WCu0 ✨ Únete al grupo de la comunidad YCB: bit.ly/2TbZphL ➤SEMANA PRINCPIANT...
Yoga para la Espalda | 25 min | Movilidad, Fortalecimiento y Relajación
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✅ÁBREME✅ Intensidad de la clase: media - alta. Un Vinyasa para movilizar la espalda y generar una sensación energizante para tu día, además, reflexionamos sobre los excesos. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal para apoyarlo: bit.ly/3abqJSI 🔊 Escucha el Podcast Medita con Baruc: spoti.fi/3x2WCu0 ✨ Úne...
Meditación para Intencionar tu día | 11 min | Inicia con Cariño
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✅ÁBREME✅ Hoy buscamos autoconocimiento reconociendo tus fortalezas. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal para apoyarlo: bit.ly/3abqJSI 🔊 Escucha el Podcast Medita con Baruc: spoti.fi/3x2WCu0 ✨ Únete al grupo de la comunidad YCB: bit.ly/2TbZphL ➤SEMANA PRINCPIANTE: bit.ly/3jwnbiA ➤YOGA PARA PRINCIPIANT...
Yoga para Todo el Cuerpo | 25 min | Fortalecimiento, Flexibilidad y Relajación
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✅ÁBREME✅ Intensidad de la clase: media - alta. Hay enfoque en un par de arcos, oportunidad para hacer inversiones y fortalecernos, mientras aceptamos con compasión la experiencia que tenemos hoy. Suscríbete con todo y campanita 🧘 Entra al estudio Online para profundizar tu práctica: bit.ly/48ZIzGJ ✨ Vuélvete miembro del canal para apoyarlo: bit.ly/3abqJSI 🔊 Escucha el Podcast Medita con Baruc: ...
Mindfulness - Crea Espacio de Introspección | 8 min | Respiración triangular
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Comienza el día con Yoga | 20 min | Fortalecimiento y Movilidad
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Yoga para Fortalecimiento Integral | 30 min | Trabaja Todo el Cuerpo
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